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A smiling fitness coach guiding a client through an exercise routine in a bright, modern gym.
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A colorful, organized meal prep with quick healthy recipes laid out on a kitchen counter.
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A calm person meditating outdoors, symbolizing emotional control and mental balance.
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Oferecer um manual prático para melhorar sua saúde, com receitas, exercícios e apoio emocional.

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A colorful plate of fresh, healthy food with vegetables and grains on a pastel background
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A calm person meditating outdoors surrounded by soft natural light
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